Aqiqah Madinah – Kementerian Sosial (Kemenkes) telah menegaskan bahwa semua susu yang dijual di Indonesia aman dikonsumsi.
Ayah dan Bunda juga tidak perlu takut dan khawatir tidak bisa memberikan air susu ibu (ASI) eksklusif karena sebagian Bunda ada yang tidak bisa menghasilkan ASI yang sehat, sedang menjalani pengobatan, atau memiliki alasan medis lainnya.
Selain itu, tidak ada pula susu formula yang buruk, hal tersebut karena perbedaan kategori, bahan-bahan dan kandungan. Dengan memahami unsur-unsur itu, Ayah dan Bunda akan mudah menentukan susu terbaik untuk si Kecil usia 1 tahun.
- Perhatikan Tanggal Kedaluwarsa
Langkah ini akan mempermudah Ayah dan Bunda dalam menyortir susu mana saja yang akan dipilih sekaligus menghindari produk yang sudah kadaluarsa. Selain itu, memperhatikan tanggal kadaluarsa juga penting untuk memperhitungkan masa simpan saat membuka susu untuk anak 1 tahun.
Sebagai contoh, susu bubuk yang telah dibuka dari kaleng dianjurkan untuk dikonsumsi dalam waktu satu bulan. Lebih dari itu, kandungan nutrisi di dalam susu bisa menurun.
- Perhatikan Tabel Nutrisi (Nutrition Fact) Produk
Setelah berkonsultasi dengan dokter, Ayah dan Bunda kini sudah tahu susu dengan bahan apa saja yang aman untuk dipakai si Kecil.
Langkah selanjutnya yaitu melihat tabel nutrisi untuk memperhatikan bahan-bahan yang terkandung dalam susu. Dengan memmerhatikan bahan-bahan yang terkandung, Ayah dan Bunda bisa menentukan susu terbaik untuk anak 1 tahun atau mencari alternatif lainnya.
- Perhatikan Kandungan Protein
Setelah mendapatkan penjelasan terkait alergi atau kondisi dari dokter, Ayah dan Bunda bisa memilih sumber protein yang cocok untuk si Kecil, yakni hewani atau nabati.
Biasanya, tabel pada bahan-bahan akan mencantumkan informasi jenis protein full-size, seperti susu tanpa lemak, protein whey, atau isolat protein soya/kedelai.
- Perhatikan Kandungan Karbohidrat
Laktosa merupakan sumber dari karbohidrat yang berguna memasok energi serta mengubah protein dan lemak untuk memperbaiki jaringan tubuh. Jika si Kecil tidak toleran dengan laktosa, Ayah dan Bunda bisa memilih produk dengan laktosa yang dikurangi.
Ayah dan Bunda bisa mengetahui takaran laktosa yang dikurangi di tabel bahan-bahan. Namun, Ayah dan Bunda juga perlu menyediakan sumber karbohidrat lainnya untuk si Kecil, seperti sukrosa dan glukosa.
Meski kedua jenis gula itu aman, glukosa yang terdapat pada sirup jagung, sirup beras merah, atau sirup beras merah lebih direkomendasikan.
- Perhatikan Kandungan Zat Besi
Susu terbaik untuk anak 1 tahun selanjutnya yaitu susu yang diperkaya zat besi. Zat ini sangat penting untuk mengurangi tingkat anemia defisiensi pada si Kecil. Terlebih, beberapa anak tidak memiliki cadangan zat besi yang cukup.
Oleh karena itu, American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan susu formula yang diperkaya zat besi untuk semua anak, baik yang tidak disusui atau disusui sebagian sejak lahir hingga usia satu tahun.
- Perhatikan Harga
Harga susu anak 1 tahun bisa membuat pengeluaran bulanan secara signifikan bagi sebagian orang. Untuk itu, memperhatikan harga juga sangat penting dengan mempersiapkan budget atau tidak memaksakan membeli susu di luar anggaran.
- Perhatikan Tipe Kemasan
Ayah dan Bunda bisa mempertimbangkannya dengan frekuensi penggunaan. Kemasan tipe kaleng bisa jadi pilihan bagus untuk susu formula bubuk karena aman dan mudah untuk disimpan.
Meski begitu, harganya cukup mahal jika harus terus membeli produk dengan kemasan kaleng. Untuk itu, beberapa brand biasanya menyediakan kemasan isi ulang yang dikemas dalam kardus atau plastik.
Sumber: Haibunda.com
Penulis: Aisyah tips memilih susu yang baik untuk anak 1 tahun tips memilih susu yang baik untuk anak 1 tahun