Aqiqah Madinah – Tahukah Ayah dan Bunda? Sebenarnya banyak orang tua yang tidak mengetahui mengapa anaknya susah makan nasi.
Padahal, jika mau mengamati pola makan dan keseharian si Kecil, Ayah dan Bunda dapat mengetahui kenapa anak menolak untuk makan nasi. Berikut ini merupakan sejumlah penyebab umum yang membuat anak susah makan nasi!
- Bosan
- Terlalu Sering Makan Makanan Gurih atau Manis
- Picky Eater
- Gangguan Sensorik
Cara Mengatasi Anak Susah Makan Nasi
Jika si Kecil tidak mau makan sama sekali, bisa jadi si kecil mengalami gangguan kesehatan yang mempengaruhi pola makannya loh, Ayah dan Bunda. Untuk itulah, disarankan agar Ayah dan Bunda berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.
Namun, jika si kecil hanya susah makan nasi saja, berikut ini ada sejumlah tips yang dapat membantu, yaitu:
- Cobalah untuk menyajikan nasi dengan cara yang berbeda dan menarik. Jika selama ini nasi disajikan dengan cara dibuat nasi tim dan diaduk dengan lauk lainnya, cobalah untuk dipisah penyajiannya. Ayah dan Bunda juga bisa mencoba membuat bento dengan nasi yang lucu dan menarik.
- Hindari memaksa anak untuk makan. Memaksa anak untuk makan dapat membuat mereka merasa stres dan cemas. Cobalah Ayah dan Bunda untuk memberikan pujian dan dorongan positif ketika anak berhasil makan nasi.
- Mengajak anak makan bersama dapat membantu meningkatkan nafsu makan, sekaligus menciptakan suasana yang menyenangkan dan nyaman. Hasilnya, si Kecil jadi merasa lebih santai dan dapat menikmati makanan dengan lebih baik.
- Agar anak mau makan nasi, Ayah dan Bunda harus bersabar dan mencobanya secara berkelanjutan. Berikan jeda jika si Kecil mulai menolak makan nasi dan ganti dengan alternatif karbohidrat lain seperti kentang, ubi, singkong, oat, roti dan pasta, ya!
Nah, itulah tadi beberapa penyebab anak susah untuk makan nasi beserta tips untuk mengatasinya. Ayah dan Bunda dapat menerapkannya di rumah. Semangat, ya!
Sumber: Alodokter
Penulis: Aisyah